Menu 23.8.2017
Matin:
Fromage blanc
Amandes
Raisins secs
Flocons d'avoine
1 banane
Thé
Midi:
-
Soir:
1 Merguez
1 Chipo
1 portion de frite (90gr env.)
1 tomate au vinaigre
2 Brownies Noisette
Collations:
Fromage blanc avec des raisins secs
1 pomme
2 brownies noisette
Boisson:
Eau
Eau aromatisée maison
Thé
Activités:
J'ai encore moins bougé que hier! MAIS.... J'ai lu! :D
Roman - Izana de Daruma Matsuura - C'est tres mal ecrit genre on dirait une redac' d'ado.
Mon podometre est pour l'instant a 12140 pas dont 1h02 de marche active
Repartition de la marche active:
5h42: 15 min
6h52: 10 min
12h14: 37 min (mais tu quittais pas a midi normalement?)
J'ai bouffé d'la merde et du coup j'ai grave mal au ventre.
Po grove ...
On n'est plus a ca pres!
PINKU!
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