Menus 22.8.2017
Mardi 22 aout 2017
Matin:
1 Pomme
1 Œuf dur
1 barquette de Sardines Natures
Thé
Midi:
1/2 Concombre
2tr de roti de porc froid
1 Brownie (quand il te reste des sous a la fin du mois :p)
Soir:
1 Grosse Tomate de jardin
1/2concombre
Env. 300gr de Chou Fleur frais
1 mini conserve de Légumes pour Macedoine
Tout ca plongé dans du vinaigre balsamique (ca fait une soupe en fait mais a la place de l'eau c'est du vinaigre - ouais j'ai un estomac a toute epreuve XD)
1 brownie
Collation:
1 pomme
Boisson:
Eau
Eau aromatisée maison (on n'est jamais mieux servi que par soi meme :p)
Activités:
Présentement 16160 pas dont 1H40 de marche active - Je n'ai pas arrété mon podometre donc il y aura quelques pas en plus dans la soiree mais bon... Surtout que le soir j'peux pas m'empecher de danser comme un con, genre revision de choregraphies tout en balayant mon appart' XD - ouais ouais en plus c'est pas le petit 'shake your booty'
Repartition de la marche active:
05:37 - 15min
6:35 - 12 min
11:48 - 11 min
12:28 - 17 min - j'ai encore quitté a l'heure comme vous pouvez voir et j'ai laissé le meme boulot que d'hab' - et j'm'en balec a un point!
14:42 - 20 min
15:05 - 25min
En gros, j'pas trop bougé aujourd'hui mais chu trop HS -_-
PINKU!
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