Incarnation de l'Ennui

Menus 22.8.2017

 

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Mardi  22 aout 2017

 

 

Matin:

 

1 Pomme

1 Œuf dur

1 barquette de Sardines Natures

Thé

 

Midi:

 

1/2 Concombre

2tr de roti de porc froid

 

1 Brownie (quand il te reste des sous a la fin du mois :p)

 

Soir:

 

1 Grosse Tomate de jardin

1/2concombre

Env. 300gr de Chou Fleur frais

1 mini conserve de Légumes pour Macedoine

Tout ca  plongé dans du vinaigre balsamique (ca fait une soupe en fait mais a la place de l'eau c'est du vinaigre - ouais j'ai un estomac a toute epreuve XD)

 

1 brownie

 

Collation:

 

1 pomme

 

Boisson:

 

Eau

Eau aromatisée maison (on n'est jamais mieux servi que par soi meme :p)

 

 

 

Activités:

 

Présentement 16160 pas dont 1H40 de marche active - Je n'ai pas arrété mon podometre donc il y aura quelques pas en plus dans la soiree mais bon... Surtout que le soir j'peux pas m'empecher de danser comme un con, genre revision de choregraphies tout en balayant mon appart' XD - ouais ouais en plus c'est pas le petit 'shake your booty' 

 

Repartition de la marche active:

 

05:37 - 15min

6:35 - 12 min

11:48 - 11 min

12:28 - 17 min - j'ai encore quitté a l'heure comme vous pouvez voir et j'ai laissé le meme boulot que d'hab' - et j'm'en balec a un point!

14:42 - 20 min

15:05 - 25min

 

En gros, j'pas trop bougé aujourd'hui mais chu trop HS -_-

 

PINKU!



22/08/2017
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