Danse lestée
Non mais je fais tout le temps ca moi, sérieux déjà ca muscle et en plus tu gagnes en rapidité.
Logique parce que plus tu danses avec les poids plus tu vas te muscler donc plus tu vas danser vite avec les poids donc quand tu les enleves tu danses encore plus viteenfin plutôt de manière plus fluideXD
Puisque t'es plus leger XD
Bref j'ai commencé a faire ca pour gagner en fluidité et force et j'ai toujours continuer en fait mais c'est assez drole a faire…. et casse gueule XD
2 kilos a chaque jambes chez "tasha ca donne….
Faudrait faire l'inventaire des bleus apres....
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